Allergiaoireita voidaan yrittää estää ja vähentää välttämällä allergeeneja, joille on herkistynyt. Allergian aiheuttajia kuten eläimiä ja tiettyjä elintarvikkeita sekä ruoka-aineita voi periaatteessa välttää, kun vastaavasti hengitystieallergeenien välttäminen on käytännössä lähes mahdotonta (esim. heinän siitepöly).